Still-BHs
Wenn Sie eine junge Mutter sind, ist jede Hilfe extrem wichtig und Sie schätzen jede Bequemlichkeit doppelt. Deshalb lesen Sie nun unbedingt, warum ein Still-BH eine Option ist, die Sie ernsthaft in Betracht ziehen sollten. Mit einem speziellen Still-BH können Sie sich während der Stillzeit nur auf die Vertiefung Ihrer besonderen Beziehung zu Ihrem Baby konzentrieren.
Warum brauchen wir einen Still-BH?
Nicht jede Mutter entscheidet sich für den Kauf eines speziellen Still-BHs. Manche denken, sie bräuchten sie nicht – schließlich kann man seine Brust jederzeit aus einem dehnbaren BH herausziehen. Natürlich können Sie das. Die Frage ist, warum nicht auf Komfort und Funktionalität setzen? Mit einem Still-BH ist das Muttersein einfach leichter!
Ein Still-BH dient in erster Linie dem bequemen und schnellen Stillen eines Babys. Und das alles dank spezieller Verschlüsse an den Schultergurten, dank derer sich die Körbchen leicht und fast sofort lösen lassen. Auf diese Weise können Sie die Brust schnell freilegen und mit dem Stillen des Kindes beginnen. Gleichzeitig sind die Träger bei diesen BHs an der Basis des Körbchens befestigt. Dadurch wird sichergestellt, dass das Band beim Lösen nicht entweicht und Sie den BH ohne Probleme wieder befestigen können.
Machen wir uns nichts vor, die ersten Lebensmonate eines Kindes sind nicht die Zeit, in der die Mutter einschläft. Entspannen Sie sich, es wird vorbeigehen, aber in der Zwischenzeit lohnt es sich, zumindest für ein wenig Komfort in Form von z. B. einem Nickerchen zu sorgen. Und wenn Sie ein Nickerchen machen wollen, ist es am besten, wenn Ihr Kleinkind das auch tut – am besten neben Ihnen, ohne es zurück ins Kinderbett zu legen, auf einem extra UNO UP oder NESTE UP. Und wenn Ihr Kleinkind hungrig aufwacht, erweist sich der Still-BH als äußerst hilfreich. Sie stillen Ihr Kleinkind und ihr beiden legt euch wieder schlafen.
Außerdem hat ein BH, der auf diese Weise funktioniert, gegenüber einem normalen BH den Vorteil, dass er sich nicht verformt. Wenn Sie den BH längere Zeit biegen, verformt er sich einfach. Daher ist er nach ein oder zwei Monaten nur noch zum Wegwerfen geeignet.
Ein spezieller BH zum Stillen des Babys ist nicht nur ein Komfort für leichteres Stillen, sondern schützt auch die Brüste der Frau. Ein perfekt sitzender BH hilft zu verhindern, dass die Haut des Dekolletés gedehnt wird, was bei schwereren Brüsten als üblich zusätzlich belastet. Eine gute Unterstützung verhindert auch, dass die Brüste wackeln, was während der Stillzeit schmerzhaft sein kann. Es entlastet auch die Wirbelsäule und die Schultern – besonders wenn die Frau große Brüste hat. Ein weiterer großer Vorteil ist, dass Still-BHs das Tragen von Stilleinlagen ermöglichen und Sie somit Ihre Kleidung und Ihr Bettzeug hygienisch und sauber halten können.
Vergessen Sie als Mutter nicht, auf sich selbst und Ihren Komfort zu achten. Still-BHs können Ihnen dabei helfen, denn sie sind besser für stillende Mütter geeignet und passen sich ihrer Körperform an. Es gibt viele verschiedene Stile, Schnitte und Farben auf dem Markt – Sie werden sicher etwas finden, das zu Ihnen passt!
Vor dem Stillen – welche BHs sollte man in der Schwangerschaft tragen?
Die Regeln für die Auswahl von BHs während der Schwangerschaft unterscheiden sich nicht radikal davon, wie Sie diese normalerweise kaufen. Der einzige Unterschied ist, dass Sie Ihre Brüste genauer als sonst beobachten und auf Veränderungen reagieren sollten. Während der Schwangerschaft vergrößern sich die Drüsenzellen, die während der Stillzeit die Muttermilch produzieren, und es kommt auch zu einer Zunahme des Fettgewebes. Sie werden auch eine Zunahme des Umfangs unter Ihren Brüsten sehen, da Ihre gesamte Brust größer wird. Aus diesem Grund werden Sie Ihren BH wahrscheinlich von Zeit zu Zeit gegen einen größeren tauschen müssen. Wir schreiben "wahrscheinlich", weil es diesbezüglich keine Regel gibt. Manche Frauen sind gezwungen, alle 4-8 Wochen den BH zu wechseln, während andere bequem in der gleichen Größe durch die gesamte Schwangerschaft gehen.
Die Regel lautet: Wenn Sie das Gefühl haben, dass es in Ihrem BH unbequem zu werden beginnt, bedeutet das, dass es Zeit für eine größere Größe ist. Sie sollten jedoch keine BHs auf Vorrat kaufen. Jeder sollte richtig sitzen – weder zu locker noch zu fest. Ein zu kleiner BH kann zu Verdickungen und Scheuerstellen führen. Es kann auch zu einer verminderten Laktation nach der Geburt führen, weil es die Milchgänge verstopfen kann. Ein zu lockerer BH ist möglicherweise nicht in der Lage, das Gewicht Ihrer schwangeren Brüste zu tragen. Wenn Sie hingegen nur ein Problem mit zu kleinem Brustumfang haben, können Sie einen so genannten Verlängerer kaufen – einen befestigten Gürtel mit Häkchen.
Lohnt es sich, sich für einen speziellen Umstands-BH zu entscheiden? Nicht unbedingt. Die Hersteller locken mit dem Versprechen, dass ein solcher BH für die gesamte Schwangerschaft ausreicht. Das mag stimmen, ist aber sicher nicht die Regel. Es kann sich herausstellen, dass selbst ein solcher dehnbarer BH nicht für die gesamten neun Monate ausreicht. Außerdem – es ist keine Zauberei. Schwangerschafts-BHs dehnen sich. Deshalb unterstützen sie die Büste viel weniger gut.
Zu welchem Zeitpunkt sollte ich einen Still-BH kaufen?
Der Prozess des Kaufs eines Still-BHs kann in zwei Stufen unterteilt werden. Die erste beginnt schon vor der Geburt, aber erst am Ende der Schwangerschaft, etwa in der 35-36 Woche – auf keinen Fall früher, denn die Brüste können noch wachsen. Dann sollten Sie einen BH ohne Fischbein kaufen. Warum? Aus zwei Gründen. Erstens: In den ersten Wochen nach der Geburt verändern sich Ihre Brüste sehr schnell und es ist schwierig, ihre Größe vorherzusagen. Ein BH mit Fischbein muss hingegen sehr gut sitzen. Zweitens: Es geht um Ihren Komfort. Die Brüste sind in der ersten Zeit des Stillens Schmerzen und Unwohlsein ausgesetzt. Sie können geschwollen, verstopft oder vom Baby gebissen sein. Deshalb brauchen Ihre Brüste ständigen Schutz und Komfort, damit sie nirgendwo reiben oder kneifen.
Die zweite Phase der Auswahl eines BHs zum Stillen sollte etwa 4-6 Wochen nach der Geburt erfolgen. Dies ist der Zeitpunkt, an dem sich seine Größe aufgrund der Regulierung der Laktation stabilisieren sollte. Die Brust ist nicht mehr geschwollen und bei manchen Frauen wird sie vorhersehbar, sie verändert sich nach einem konstanten Rhythmus: voll-leer. Nur so können Sie die Größenschwankungen abschätzen und die entsprechende Größe und den Schnitt des Körbchens anpassen.
Wie berechnet man die Größe eines Still-BHs?
Denken Sie daran, dass der erste Still-BH noch während der Schwangerschaft gekauft werden sollte, am besten nicht früher als einen Monat vor der Geburt. Beginnen Sie mit der Berechnung der Größe, indem Sie den Brustumfang unter den Brüsten mit einem Maßband messen. Ziehen Sie vom Ergebnis 10 cm ab – um diesen Betrag schrumpft Ihr Busen nach der Geburt. Aber wenn Sie wissen, dass Ihr Brustumfang während der Schwangerschaft im Vergleich zum Stand vor neun Monaten nicht dramatisch zugenommen hat, reicht es, 5 cm abzuziehen. Wenn Sie hingegen das Gefühl haben, dass die Änderung wirklich groß ist, können Sie sogar 15 cm abziehen. Der zweite Schritt ist die Wahl Ihrer Körbchengröße. Greifen Sie erneut zum Maßband und messen Sie sich diesmal an der Brust, auf Höhe der Brustwarzen. Kaufen Sie einen BH mit einer größeren Körbchengröße als die, die Sie bisher getragen haben. Brüste nehmen nach der Geburt an Größe zu. Wenn Sie Probleme mit dem richtigen Messen oder Schätzen der Größe haben, ist es immer eine gute Idee, eine professionelle BH-Beraterin zu konsultieren, die Sie mehrere Modelle anprobieren lässt und Ihnen dann bei der Auswahl des perfekten BHs hilft.
Wie wählt man einen BH zum Stillen?
Das Geheimnis eines gut sitzenden Still-BHs ist das Material, aus dem er gefertigt ist. Es sollte aus Strickstoff sein, damit es gut passt, wenn sich die Brüste während der Stillzeit verändern. Zu Beginn der Laktation sind sie groß und schwer, und dann werden sie kleiner. Dank der Elastizität hält der BH die Brüste immer richtig – egal, ob Sie das Baby gerade gefüttert haben oder das Kleinkind noch nicht gegessen hat.
Aber das ist noch nicht alles. Bei der Anprobe eines Still-BHs ist es notwendig, einige weitere Punkte zu beachten. Erstens – ob die Verbindung der Körbchen an das Brustbein anschließt, der obere Teil des Körbchens nicht an der Brust klebt und außerdem die Brust nicht aus den Körbchen herausquillt. Denken Sie daran: Wenn Sie einen BH mit Fischbein wählen, darf dieser auf keinen Fall in Ihre Brüste hineinragen – weder an den Seiten noch vorne. Dies kann zu Stauungen und in der Folge sogar zu Laktationsproblemen führen. Achten Sie auch auf die Träger – sie müssen perfekt liegen – weder einklemmen noch von den Schultern fallen. Der Umfang des BHs sollte dagegen gut am Rücken anliegen – und zwar so, dass der BH nicht nach oben rutscht.
Achten Sie auch auf die richtige Körbchengröße – sie sollte sicherstellen, dass die gesamte Brustwarze bedeckt ist und der BH eng um Ihre Brüste liegt. Wenn Sie etwas Spiel im Körbchen lassen, wippen Ihre Brüste beim Gehen und verlieren dadurch an Festigkeit und schmerzen.
Merkmale eines guten Still-BHs
Ein guter Still-BH – das heißt, welcher? In erster Linie natürlich bequem – wenn Sie nach dem Anziehen das Gefühl haben, dass Sie ihn nicht mehr ausziehen wollen, weil nichts mehr kneift, drückt oder kratzt, dann gibt es keinen besseren Beweis dafür, dass Sie den richtigen BH tragen. Um sicher zu gehen, dass wirklich alles richtig ist, können Sie ein paar Bewegungen machen. Wenn Sie Ihre Arme heben und bewegen und der BH trotzdem an seinem Platz bleibt, bedeutet dies, dass er in Ordnung ist. Außerdem dürfen Ihre Brüste nicht aus den Körbchen herausfließen, und der Umfang darf weder zu klein noch zu groß sein – Sie sollten höchstens zwei Finger hineinstecken können. Wenn Sie ein Modell mit Fischbein haben – es sollte bis in den Achselbereich reichen. Ist dies nicht der Fall, kann sich der BH verschieben und in der Folge Druck auf die Milchgänge ausüben.
Aber das ist noch nicht alles. Denn der BH soll auch beim Stillen bequem zu bedienen sein – das Lösen des Körbchens sollte einfach, schnell und mit einer Hand machbar sein. Nicht weniger wichtig ist das Material, aus dem der BH gefertigt ist – er sollte aus zertifizierten Stoffen bestehen, die garantieren, dass sie für empfindliche Haut völlig unbedenklich sind. Der BH sollte außerdem leicht zu reinigen und obendrein antibakteriell sein, was durch eine hygienische Körbchen-Füllung gewährleistet wird. Schließlich ist gute Stillunterwäsche geschmackvoll – vergessen Sie die Ästhetik nicht, denn Sie sollten sich in Ihrem BH wohlfühlen, und das werden Sie nicht, wenn er Ihnen nicht gefällt.
Still-BH – mit oder ohne Fischbein?
Es kommt darauf an, wann Sie den Still-BH tragen wollen. Viele Frauen wählen für den Beginn der Stillzeit BHs ohne Fischbein, da die Brüste in dieser Zeit oft ihre Größe verändern und sehr empfindlich sind. Fischbein macht den BH steifer und enger anliegend. Dies ist in den ersten Wochen nach der Geburt nicht förderlich für das Wohlbefinden.
Ein BH mit Fischbein ist jedoch für 4-6 Wochen nach der Geburt gut, wenn sich die Größe der Brüste stabilisiert, und es wird für Sie einfacher sein, die richtige BH-Größe zu wählen. Denken Sie daran, dass der BH so gewählt werden muss, dass er die Brüste nicht zusammendrückt. Dies kann zu gefährlicher Embolie führen. Wenn Sie die richtige Größe wählen und das Fischbein um die Brüste herum richtig an Ihre Brust angepasst ist, spricht nichts gegen dieses Modell. Darüber hinaus kann ein BH mit Fischbein sogar die bessere Wahl sein. Dank dem Fischbein werden die Brüste besser gestützt, was besonders wichtig ist, wenn die Brüste größer und schwerer sind.
Nacht-Still-BH
Ein BH zum Stillen Ihres Babys in der Nacht muss nicht derselbe sein, den Sie tagsüber benutzen würden. Ein BH ohne Fischbein funktioniert bei nächtlichen Fütterungen viel besser. Viele Frauen stillen in dieser Zeit im Liegen, weil ihr Baby neben ihnen liegt, zum Beispiel auf einem praktischen Beistellbett (in unserem Angebot finden Sie drei Modelle: NESTE AIR, UNO UP und NESTE UP). Die Mutter muss das Baby nicht einmal in den Arm nehmen, sondern sich einfach an ihn kuscheln und stillen. Leider ist das Schlafen und Liegen auf der Seite in einem BH mit Fischbein nicht bequem, deshalb ist es besser, die weicheren Modelle zu wählen, ohne Nähte und Haken. Zusätzlich sollte ein Nacht-Still-BH breitere Träger haben, die die Brüste besser stützen, sowie ein weiches Band unter der Büste. Es sollte jedoch keine Verschlüsse haben, die beim Schlafen stören können. Achten Sie auch auf das Material des BHs – es ist eine gute Idee, wenn der Stoff besonders saugfähig ist, um thermischen Komfort zu gewährleisten, sowie natürlich und atmungsaktiv ist, damit Ihre Haut atmen kann. Es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie nachts Stilleinlagen verwenden werden – ein guter Nacht-BH sollte Platz dafür haben.
Ein Still-BH bedeutet Komfort, Bequemlichkeit und ein Gefühl der Beruhigung. Es verschafft Ihnen Diskretion beim Stillen außer Haus, pflegt Ihre Brüste richtig, damit sie ihre Festigkeit nicht verlieren, und sorgt zusätzlich für Entlastung und Ruhe in dieser ungewöhnlich intensiven Zeit für Sie und das Baby.